Czy kurs trenera personalnego obejmuje zagadnienia dotyczące treningu aerobowego? Jakie techniki treningu aerobowego są omawiane na kursie trenera personalnego? Kiedy najlepiej wprowadzać trening aerobowy w programie treningu wytrzymałościowego? Co powinien wiedzieć trener personalny o korzyściach płynących z treningu aerobowego? Czy kurs trenera personalnego obejmuje zagadnienia dotyczące treningu aerobowego? Trening aerobowy jest jednym z kluczowych […]